Männlichkeiten...entspannt...


Zu Zeiten unserer Großeltern war es für einen Mann nur eine Sache (und nichts weiter): hässlich, stark und förmlich. Manche attraktiver, manche weniger... aber fast immer

  • Bei Pixar-Filmen haben sie nicht einmal geweint.
  • Sie wussten, wie man einen Katalysator und einen Schlauch repariert.
  • Sie lächelten selten.
Weiterleitung ⏩ Bis heute gehen wir davon aus, dass die überwiegende Mehrheit von uns sich der negativen Folgen dieser einschränkenden Normen bewusst ist.

Es wurde viel darüber geschrieben, was wir NICHT sein sollten und welche negativen Folgen das hat, aber… jetzt, wo es keine Bedienungsanleitung wie bei IKEA gibt, was können wir sein? Wie können wir uns einfügen?

Heute, Anlässlich des Internationalen Männertags sprechen wir über positive, entspannte und gut entwickelte Männlichkeit… und unsere Widersprüche.



„Traditionelle“ Männlichkeit ist ein überholtes Klischee. ✅

Unsere Großväter (Männer) mussten mutig, erfolgreich, stark, Versorger, Beschützer, loyal, beständig, verschwiegen und unabhängig sein… und fähig, einen Mann zu töten. 🦁 mit ihren Händen und Besitzern eines quadratischen Kiefers.

Zusammenfassend: a GigaChad; Ein verdammtes Meme.

Dieses Meme ist aber etwas veraltet.

  • Erstens, weil nur wenige von uns in dieses Schema passen. Viele tun so, als ob, aber die meisten von uns fühlen sich insgeheim unwohl mit allem, was von uns erwartet wird.

  • Und zweitens, aufgrund der negativen Folgen dieser Erwartungen. Es wird oft als ein „verdrängtes Problem“ bezeichnet und steht in Zusammenhang mit psychischer Gesundheit, emotionaler Verdrängung, der Weigerung, Bindungen zu anderen einzugehen, Schwierigkeiten, um Hilfe zu bitten... und mit hohen Raten an Sucht, Depression, Angstzuständen, Gewalt und Selbstmord.


Bei den neuen Männlichkeitsbildern geht es darum, sich Optionen zu eröffnen und sich gehen zu lassen.

Während die altmodische Männlichkeit für wenige, sehr solide und „weibliche“ Dinge stand, ist die neue Männlichkeit das genaue Gegenteil: Sie steht für Ausprobieren, Erweitern und Experimentieren ohne Grenzen. Hier einige Beispiele. Aktuell gibt es:


  • ZU BTS, Die berühmteste und erfolgreichste Männergruppe der Geschichte, die die traditionellen „Höschen-fallen lassen“-Boyband-Rollen völlig ignorierte.

  • ZU Bad Bunny entweder Harry Styles, Erfolgreiche Superstars, die ohne Hemmungen Röcke tragen und sich die Nägel lackieren

  • Sexspielzeug für Männer als alternative Wege, Sexualität und Selbstliebe zu erkunden

Kurz gesagt, Kleinigkeiten, für die man vor einigen Jahrzehnten noch auf dem Scheiterhaufen verbrannt oder von Löwen gefressen worden wäre.

Die noch unvollendete Aufgabe: dass wir uns ALLE einbringen 🧄

Du kannst alles tun und sein, was du willst, und das liegt in deiner Hand… Oder auch nicht. Denn es trifft auch auf andere zu. Wir werden hier nichts Bahnbrechendes enthüllen, wenn wir Ihnen sagen, dass ein Großteil der „Schuld“ für das Korsett, unter dem Männer seit Jahrhunderten leiden, bei … den Männern selbst liegt.

  • Ihr Kollege, der leise lacht oder das Thema wechselt, wenn Sie vor Kummer oder Depression eine Träne vergießen.
  • Dein Vater, der nicht mit dir über deine extreme Angst sprechen will, sagt dir: „So schlimm ist es doch gar nicht.“
  • Die Schulgang, mit der du früher jemanden gemobbt hast (falls du nicht selbst das Opfer warst).
  • Ihr Job, bei dem nur diejenigen befördert werden, die ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen.
  • Wenn man in der Bar darüber redet, wie zickig die Mädchen von Temptation Island sind und wie berühmt die Jungs.
  • Du, der du jemals gesagt hast: „Dir fehlen so die Eier…“, gepaart mit einer beliebigen Zurschaustellung von Männlichkeit… nur zum Spaß.
  • . Die
Das Mannsein entsteht in der Gemeinschaft.

Es sind Ihre Kollegen, Menschen aus der Arbeit, Familienmitglieder..., die Ihnen ein Bild aus Ihrer Kindheit vermitteln, mit dem Sie sich letztendlich identifizieren.


Sind Sie immer so unbeschwert? Verhalten Sie sich vor Ihren Kollegen genauso wie zu Hause bei Ihrer Großmutter? Und auch bei der Arbeit oder beim Ausgehen?

Eine entspannte Männlichkeit wird es erst dann geben, wenn Sie sich in jeder Situation so verhalten können, wie Sie es denken und wollen.  Aber Schritt für Schritt, Eroberung für Eroberung.

Erste, im Augenblick, um die dubiosen Dinge vollständig zu verbannen. Der zweite; um alle Möglichkeiten zu eröffnen Entdecke und erfinde dich neu. Und schließlich Wir entscheiden, wer wir sein wollen und wie wir uns am wohlsten fühlen.… in allen Kontexten.


P.d: Der heutige Beitrag wird gesponsert von unserem Handsomefyer XTRA. Denn wir wollen auch, wenn uns danach ist, herausgeputzt und von unserer besten Seite gezeigt werden… und dass 👏🏽 ER 👏🏽 NEIN 👏🏽 Gönn dir ein Umstyling. Zeit, im Rampenlicht zu stehen und Selfies zu machen.

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