Sommer 2021 (I) – Der Fofisano-Sommer

Dieser Sommer 2021 wird Ihnen sicherlich ein paar Tränen weniger und ein paar Kilo mehr bescheren. Die Lust, auszugehen und die über das Jahr angesammelten Glückspunkte auszugeben, wird durch einen Winter voller Isolation und Kohlenhydrate noch verstärkt.

Und kein Sommer-Fotoshooting kann diesem Druck standhalten…

In diesem Jahr hat uns der Winterbauch demokratisiert. Und es ist an der Zeit, ihn ohne Scham zurückzuerobern und ihn mit Stolz als ein Recht der vierten Generation zu tragen.

Was passiert, wenn die Hitze einsetzt?

Wenn die Hitze einsetzt, passieren zwei Dinge:

1. Die Jungen verlieben sich. 😍🎶

2. Die Jungen sind besorgt 🤯

Über das erste Thema sprechen wir nächste Woche (denn 2021 ist ein Jahr, in dem wir uns verlieben werden). eine Menge), aber der zweite Punkt muss jetzt, am Vorabend eines brütend heißen Sommers, angesprochen werden:

• Wir haben uns gehen lassen

• Wir haben uns gehen lassen und sind fett geworden.

• Wir haben uns (und zwar sehr viel) Zeit im Übermaß gewidmet.

All diese Nachmittage voller leerer Kalorien, ob es nun ein paar Pommes hier waren… oder die Aussage, dass wir später über die Badesaison nachdenken werden… oder ein Gin Tonic dort… oder die Aussage, dass das Leben kurz ist… Nun, diese zwei Tage sind im Kalender wie im Flug vergangen, und der Spiegel reflektiert das Bild eines kampferprobten Körpers, der dieses Jahr den TÜV nicht bestehen wird und uns beschämt.

Schämst du dich für deinen Körper? Schämst du dich fürs Stehlen!

Wie peinlich!

Wenn irgendetwas Spanien im letzten Jahr geeint hat (abgesehen von „Die kleine Hand entspannte sich„Es sind die Reste. Mitten in einer globalen Pandemie... was hätten wir denn tun sollen? Jeden Abend Endivien zum Abendessen essen? Nein.“

Wir gaben unserer Lust nach, auszugehen und alles zu tun, worauf wir gerade Lust hatten.

Wir aßen, um zu vergessen, denn sich mit Kroketten und Wein vollzustopfen, ist eine hervorragende Methode dafür. Abwehrmechanismus Natürliches Stressmittel.

. Und wir hatten im letzten Jahr jede Menge Stress.

Wussten Sie, dass im Laufe des Jahres 2020 40 % der Spanier zugelegt haben? durchschnittlich 5,7 Kilogramm?. 5,7 Kilo! Spanien hat die zweifelhafte, bewundernswerte und bedeutende Ehre, die Liste der europäischen Länder anzuführen, die im letzten Jahr am meisten an Gewicht zugenommen haben.

Das heißt aber nicht, dass wir den Sommer fürchten sollten. Er ist die perfekte Ausrede, um unsere Körper endlich so anzunehmen, wie sie sind, genau so, wie wir sie uns in den letzten Monaten gewünscht haben: ganz, rund, zufrieden und erfüllt.

Die zusätzlichen Pfunde, die dich so sehr quälen, dass du kaum noch in dein Hawaiihemd passt und deine Shorts nicht mehr zuknöpfen kannst, gehören nicht dir. Sie gehören Spanien, Europa, der ganzen Welt. Sie sind die pure Demokratie. Pandemie, weil wir ausnahmsweise alle vom selben Ausgangspunkt gestartet sind. Umarmt sie.

Ab in den Himmel mit ihr!: Der mollige Körper, Body Positivity oder Pandemiespeck sind zurück

Zeitschriften und die Influencer Sie reden viel über „Körperbewusstsein“ oder „Körperpositivität“... warum also nicht einfach in die Praxis umsetzen?

Warum nicht unsere Exzesse, unsere überflüssigen Pfunde und unser Glück zelebrieren, so wie wir es uns in diesem schrecklichen Jahr gewünscht haben? Es ist der Sommer, in dem die Herrschaft des „Dad Bod“ endlich Realität wird.

Das ist nichts Neues. Es gab eine Zeit, da sorgten Fotos eines übergewichtigen Leonardo DiCaprio in den sozialen Medien für Furore. Der Schauspieler hatte sich in all seinem Luxus den Luxus erlaubt, die Zügel schleifen zu lassen und das Fitnessstudio links liegen zu lassen, was sich in einer prallen Taille äußerte, die förmlich nach Aufmerksamkeit schrie. Ich könnte in meinem eigenen Geld ertrinken und deine Meinung ist mir völlig egal. aus kilometerweiter Entfernung.

Es war 2015 und das Wort pummelig Es etablierte sich im allgemeinen Sprachgebrauch. Es wurde zum Synonym für jene großzügigen Menschen, deren Körper an einen pensionierten Sportler erinnerte, den das Gewicht der Jahre und des Bieres zu einem gewöhnlichen Menschen gemacht hatte.

Es ist jener Zwischenpunkt zwischen einem jungen und gesunden Körper und dem Körper Heute müssen wir einen reifen Mann feiern, der ab und zu ins Fitnessstudio geht, aber beim Biertrinken nicht zimperlich ist.

Aber um es wirklich zurückzuerobern, nicht als flüchtigen Trend. Wahre Gesundheit und wahre Schönheit liegen im Natürlichen, im Aufrichtigen, im Teilen. Und was wir dieses Jahr geteilt haben, sind nicht unzählige Stunden CrossFit und tyrannische Diäten, bei denen jede Kalorie mit einer Präzisionswaage gezählt wird.

Wir haben noch etwas anderes gemeinsam erlebt. Einige schöne Momente und ein paar ziemlich verkorkste...

Wir haben gut gegessen, richtig gut, ohne uns Gedanken darüber zu machen, was andere sagen könnten, denn es ging uns nur um uns selbst. Also keine Scham, keine Hemmungen, kein Versteckspiel. Es ist Zeit, unseren sündigen Körper ohne Vorbehalte und Hemmungen anzunehmen. In der Sommerluft, so wie es sein sollte.

P.D: Sich heute mit sich selbst zufrieden zu geben, steht nicht im Widerspruch dazu, stressfrei auf die nächste Stufe hinzuarbeiten.Falls Sie noch ein paar Spinning-Kurse übrig haben und deshalb keine neuen Badeanzüge kaufen müssen, unser Sporture Gel Ich bin mir sicher Es hilft Ihnen bei den unbeabsichtigten Folgen von spontanen Sportexzessen. Vermeiden Sie Reibung.

Siwon

Wir machen das cool, richtig?